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Zustieg:
Aufstieg mit der 4S Seilbahn über Grindelwald Terminal nach Eigergletscher, dann mit der Bahn auf das Jungfraujoch, Sitzplatzreservierung notwendig. Von dort unschwierig zum Einstieg des Mönch Südostgrates
| Aktivitaet | Skitour |
|---|---|
| Berg | Mönch |
| Gebirge | Berner Alpen |
| Schwierigkeit | AD+ |
| Dauer | 5 h |
| Aufstieg | 650 Hm plus |
| Abstieg | 650 Hm minus |
| Hoechster Punkt | 4106 m |
| Starthoehe | 3470 m |
| Exposition | SO |
| Zustieg | 15 min |
| GPS | 46.547969, 7.987108 |
Abstieg:
Wie Aufstieg. Eine mehrtägige Übernachtung auf der Mönchsjochhütte bietet sich an.
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Material: Komplette Hochtourenausrüstung, Steigeisen, Pickel, 2-3 Express. Gesichert werden kann an teilweise vorhandenen Sicherungsstangen/-bügeln.
Bemerkung: Der schnelle Aufstieg mit der Bahn macht sich akklimatisationstechnisch bemerkbar.
Vom Jungfraujoch führt der Zustieg zunächst durch den Sphinxstollen hinaus auf den Jungfraufirn. Man folgt der meist präparierten und markierten Spur in Richtung Mönchsjochhütte. Etwa 10 bis 15 Minuten vor der Hütte reicht ein Felsgrat bis fast an den Gletscher heran; hier zweigt man nach links zum Fels ab. Der Einstieg in den Normalweg liegt auf rund 3650 m. Dieser wurde 2025 durch das anbringen von Steigbügeln massiv entschärft, erfordert dennoch sicheres klettern mit Steigeisen.
In der Regel werden hier die Ski deponiert. Der weitere Aufstieg erfolgt zu Fuß als kombinierte Hochtour über den Südostgrat. Zunächst geht es über einen Fels- oder Schneerücken hinauf auf den Grat, anschließend über Schutt- und Felsstufen höher. Die Route ist meist gut gespurt, ein markanter Orientierungspunkt am Grat ist der Regenmesser.
Im weiteren Verlauf wechseln kurze Kletterstellen in festem Fels (meist im II. Grad, stellenweise auch etwas schwieriger) mit Firnpassagen. An steileren Firnrücken sind teilweise Sicherungsstangen vorhanden. Der Grat führt kontinuierlich höher, bis man den oberen, deutlich ausgesetzten Bereich erreicht.
Der Schlussanstieg erfolgt über den Firngrat zum Gipfel des Mönch. Der Grat ist oft überwechtet und verlangt absolute Trittsicherheit sowie stabile Verhältnisse; bei warmen Temperaturen ist besondere Vorsicht geboten.
Der Abstieg erfolgt in der Regel entlang der Aufstiegsroute zurück zum Skidepot und anschließend über den Jungfraufirn wieder zur Station Jungfraujoch bzw. zur Mönchsjochhütte.